Andra passet idag

I eftermiddags gick jag ut och sprang 4,5km för första gången i år. TUNGT säger jag bara!! Hahah usch vad jag är ur form, men det tar jag tillbaka nu- right? Räknar med att känna mig "lättare" i mars. Och nej, inte gå ner i vikt utan att det ska vara lättare att springa och lyfta på benen. Men vilket svettigt pass det var idag...
 
Kan ju säga såhär att jag sprang 4,5km på 27min med en hel del uppförsbackar och jag sprang 5,5km på 24min i sommras när jag var som bäst i form. DIT ska jag igen, fast jag ska vara ännu bättre! Vill springa 1km på max 4min i sommar. Yes, det är mitt mål under våren.
 
Så, försöka springa 3 ggn i veckan + att jag rider. Sen 2 idrottslektioner i skolan. Låter bra, om jag bara hinner med läxor och allt!
 
Mitt mål innan sommaren 2014 är att springa 5,5km på max 22min. Önska mig lycka till ;)
 
 

Kommentarer
Postat av: Noami

På vår skola finns det alltid en joggdag där alla på skolan måste gå/springa 5km. Den snabbaste förra året sprang på 22 minuter :P Onödig kommentar men tyckte det var lite roligt ;) håller tummarna för att du ska lyckas!

2014-01-11 @ 23:02:08

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0